《黄帝内经》认为,“夜半为阴陇,夜半后而为阴衰”。这里的“夜半”指子时,也就是晚上11点到凌晨1点。

2019-05-17

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  随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。

2019-05-17

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积极乐观的心态能起到延年益寿的作用,想要健康长寿,必须拥有平和的心态,不要经常生气发怒,尽量避免生活中的消极情绪,不要生

2019-05-17

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我们经常说某人爱吃重咸,就是说这个人的饮食重口味,吃得太咸了。所谓饮食男女,撇开男女,在饮食方面,对于盐分的摄取得要格外

2019-05-17

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  其实世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。什么脑瓜疼、肚子疼、各种乱七八糟的病,皆源于这4个字……它

2019-05-17

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  现在生活条件越来越好,很多人都有湿气,但只是程度不同而已。大多数的人都是吃东西特别油腻的人,并且他们缺乏锻炼。人体一

2019-05-17

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肾阴虚是肾虚的类型之一,当人出现肾阴虚时,会让肾脏处于缺少液体滋养的状态,从而引发身体的一系列不适症状。因此,肾虚的时候

2019-05-17

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  子午觉就是晚上在子时(23~1点)睡觉,白天在11~13点午休。  子时是晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。深圳营养

2019-05-17

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  很多人有午睡习惯,如何科学午睡,其实有讲究。  午时小憩,功在养阳。中医认为,人体的起居作息与自然界四时阴阳、昼夜变

2019-05-17

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  (本文为原创文字,未经允许不得转载与应用!)  本文理论依据:《黄帝内经讲解》  论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。

2019-05-13

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